चमकदार और बाउंसी बालों को बनाए रखने में अक्सर प्राकृतिक देखभाल और पोषण का मिश्रण शामिल होता है। जैसे, जब हमें सरसों के तेल, करी पत्ते और मेथी या मेथी के बीज जैसे आम तौर पर पाए जाने वाले रसोई सामग्री से बने DIY हेयर ऑयल के बारे में पता चला, तो हमने गहराई से सोचने और अधिक जानने का फैसला किया। पोषण विशेषज्ञ लीमा महाजन के अनुसार, बालों का तेल “बालों के विकास के लिए एक पवित्र उपाय” है।
“अध्ययनों से पता चला है कि रोज़मेरी तेल में मिनोक्सिडिल के समान लाभ होता है और निरंतर उपयोग के साथ 3 से 6 महीने में परिणाम दिखाई दे सकता है। मेथी के बीज बालों के रोमों को पोषण देकर और खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए जाने जाते हैं। मेथी के बीज में मौजूद प्रोटीन बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं, बालों का झड़ना कम करते हैं और नए, स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। करी पत्ते में मौजूद प्रोटीन और बीटा-कैरोटीन आपके बालों को जड़ों से मजबूत बनाने में मदद करते हैं, ”महाजन ने कहा।
तेल कैसे बनाएं?
सामग्री
सरसों का तेल
करी पत्ते
दौनी पत्तियां
कसूरी मेथी
बादाम तेल
अरंडी का तेल
तरीका
* एक पैन में सरसों का तेल गर्म करें.
*रोज़मेरी, करी पत्ता और मेथी के बीज डालें। – जब रंग बदल जाए तो आंच बंद कर दें.
* इसे ठंडा होने दें.
*एक कांच की बोतल में स्थानांतरित करें।
*बादाम और अरंडी का तेल बराबर मात्रा में मिलाएं।
क्या यह काम करता है?
उपलब्ध बालों की देखभाल के असंख्य विकल्पों में से, सरसों का तेल अल्फा फैटी एसिड की समृद्ध सामग्री के लिए जाना जाता है। “ये एसिड बालों में नमी बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, एक प्राकृतिक कंडीशनिंग प्रभाव प्रदान करते हैं जो जड़ों से सिरे तक फैलता है। सरसों के तेल में लिनोलेनिक और ओलिक एसिड का अनुपात हाइड्रेटेड और स्वस्थ बालों को बढ़ावा देने में इसकी प्रभावकारिता में योगदान देता है।
प्राकृतिक बालों की देखभाल के क्षेत्र में मेथी एक और पावरहाउस है। मेथी के बीज में उच्च प्रोटीन सामग्री होती है और विटामिन बी 3 (निकोटिनिक एसिड) से भरपूर होते हैं, जो उन्हें बालों के झड़ने और रूसी के खिलाफ एक मजबूत सहयोगी बनाता है।
करी पत्ते एंटीऑक्सिडेंट और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो बालों की जड़ों को मजबूत करने, बालों का झड़ना कम करने में मदद कर सकते हैं। “उनमें बीटा-कैरोटीन भी होता है, जो खोपड़ी को फिर से जीवंत और कंडीशन कर सकता है।
अरंडी का तेल अपनी रिसिनोलिक एसिड सामग्री के लिए जाना जाता है, जिसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो खोपड़ी को लाभ पहुंचा सकते हैं। यह बालों के रोमों को पोषण भी प्रदान करता है, जिससे बालों के विकास में संभावित सहायता मिलती है।
बादाम का तेल, जो अपने कोमल गुणों के लिए जाना जाता है, एक हल्का और तेजी से अवशोषित होने वाला तेल है जो बालों के स्वास्थ्य के लिए लाभों का खजाना प्रदान करता है। “वसा में घुलनशील विटामिन जैसे ए, डी और ई से भरपूर, बादाम का तेल बालों को पोषण देता है, उनकी चमक बढ़ाता है और गहरी कंडीशनिंग प्रदान करता है। ओमेगा 6 और 9 फैटी एसिड के साथ-साथ मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे आवश्यक खनिजों की उपस्थिति, बालों की व्यापक देखभाल में योगदान करती है।
यह प्राकृतिक उपचार बालों की सामान्य समस्याओं को संबोधित करने से कहीं आगे जाता है, सूखेपन का इलाज करने, गंजेपन को नियंत्रित करने, बालों के पतले होने को कम करने और यहां तक कि सफेद होने की तीव्रता और आवृत्ति को नियंत्रित करने में भी अपना लाभ देता है।
हालाँकि, यदि आपको बालों की विशिष्ट स्थितियाँ और चिंताएँ हैं, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने का सुझाव दिया जाता है।
व्यक्तियों को इस संयोजन में मौजूद कुछ सामग्रियों से एलर्जी हो सकती है। इसके अलावा, किसी भी DIY एप्लिकेशन का उपयोग करने से पहले खोपड़ी की त्वचा रोगों में सुधार की आवश्यकता होती है। इसके अतिरिक्त, एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना और किसी भी अंतर्निहित समस्या का समाधान करना बालों के समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण योगदान देता है।
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